Beschreibung

24 Achtsamkeitsübungen im Glas, um die Vorweihnachtszeit zu genießen!

Ein besonderes Jahr liegt (beinahe) hinter Ihnen – da haben Sie sich einen besonderen Adventskalender verdient. Statt im Dezember jeden Tag Schokolade zu essen, könnten Sie Ihrer Seele etwas Gutes tun: mit 24 originellen Achtsamkeitsübungen, die speziell auf die schönste Zeit des Jahres einstimmen. 

Jeden Tag erwartet Sie ein Zettel aus dem Glas; alles, was Sie dafür tun müssen, ist täglich ein paar Minuten einzuplanen, um sich auf achtsame Weise an der festlichen und besinnlichen Vorweihnachtszeit zu erfreuen.

Auch ideal als Geschenk!